本文目录一览：
- 1、春季遭遇沙尘天气，孩子健康不可忽视！做到这几点，给娃更好防护
- 2、春季沙尘暴高发，对于沙尘暴的防护措施有哪些？
- 3、春季沙尘天气多见，出门时戴 N95 口罩才有用吗？
- 4、今春北方地区首次大范围沙尘暴，我们应该要做好哪些应对措施？
- 5、阳春三月，桃红柳绿，正是踏青赏花的好时节，春天踏春有哪些注意事项呢？
春季遭遇沙尘天气，孩子健康不可忽视！做到这几点，给娃更好防护
昨天刮了整整一天的沙尘暴，让我感到无比闹心，这天气出门简直就像是去充当人体吸尘器。并且相对于自己来说，这天气我更担心的是孩子的 健康 。
本来孩子们的呼吸道就很脆弱，在遇到这种天气，真是不得不让人捏了一把汗。
春季沙尘天气易发，而在沙尘天、雾霾天保护好孩子的 健康 ，是家长们刻不容缓的责任！
那么当我们遭遇沙尘天气时，该做好哪些事儿来更好地保护孩子，以免孩子的 健康 遭受侵害呢？
首先，宝爸妈们可以了解一下沙尘天气对孩子的危害有哪些？
沙尘天气时，天空所漂浮的沙尘是由粗沙粒和大量细颗粒物组成的 ，而这些粒径 10μm的细颗粒物可以随着人体的呼吸进入到人体呼吸道深处，引发肺的损伤效应。 特别是少年儿童，因为孩子们的肺特别娇嫩，因此就更容易受到伤害。
① 对呼吸道的影响：
当人体暴露于颗粒物时，不仅会使人体肺的功能降低，还容易引起一些呼吸道问题的增加。
② 对免疫系统的影响：
人体如果长期接触这些高浓度的悬浮颗粒物，会使人体的淋巴结以及巨噬细胞的吞噬功能受到影响，使人体免疫功能下降。
③ 对感觉器官的影响：
漂浮的沙尘容易进入眼睛，会引起眼睛的疼痛、流泪，还可能引起一些眼病，甚至诱发结膜炎的发生；同样的沙尘进入耳朵也可能会引起外耳道的炎症。
一、减少外出
当遭遇沙尘天气时，我们要尽可能地不带孩子外出，避免让孩子暴露在沙尘的侵袭之下。 同时在室内的话，也要保证室内空气的清洁，关好门窗，防止尘土、颗粒物进入到室内，并且要尽量保持室内空气的湿润。
二、出门防护用品佩戴齐全
如果孩子必须要出门的话，那最好是要做到全副武装， 包括带好口罩（如果感觉一层口罩太薄的话，可以佩戴两层）带好帽子、围巾。最好能给孩子再带上一个防风眼镜。 眼镜要保证透光性，以免妨碍到孩子的视线。
如若沙尘进入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起细菌性或病毒性眼病。应尽快用流动的清水冲洗或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如果情况严重，则应及时到医院就诊。
三、做好卫生防护
沙尘天气带孩子外出，一定不要让孩子用手挼搓眼睛，也不要让孩子把手放进嘴里。 因为大气中的颗粒物携带有大量病菌和有害物质，如果进入眼睛或者口中，很容易引起孩子身体的不适。
并且沙尘天气，当孩子回家后一定要及时地给孩子清洁皮肤，洗脸洗手。 以免沙尘和细菌吸附于孩子娇嫩的皮肤上，引发孩子皮肤过敏等问题。
四、远离高层建筑
宝爸妈在沙尘天气带孩子外出，一定要远离高层建筑、广告牌、高大的树木等有掉落及倒塌危险的地方。 以免因大风或者是视线不佳而造成人身伤害。
五、多喝水，多吃水果，不要购买露天食物。
沙尘天气通常空气会干燥， 因此家长要多注意给孩子补充水分，多喝水可以防止出现嗓子干燥疼痛的现象。 同时还要给孩子多吃水果，在日常饮食上也应该以清淡为主，避免过多食用辛辣、油炸食物，以免孩子上火。
另外也一定不要购买暴露于沙尘、病菌之中的露天食物，以免引发一些儿童胃肠道的问题。
六、教会孩子尽量用鼻呼吸
宝爸妈在沙尘天气带孩子出门时，尽量教会孩子用鼻呼吸，不要用嘴呼吸。 因为我们鼻腔中的鼻毛可以有效地阻挡住大于10微米以上的颗粒物。而不至于将颗粒物全部吸入到身体内。
春季沙尘暴高发，对于沙尘暴的防护措施有哪些？
在沙尘暴的天气中，人们如何保护自己？
沙尘暴的呼吸系统对人体有害，并且浮粉体中的大量悬浮颗粒物质，特别是细颗粒最有可能被吸入深层环境，导致呼吸系统疾病。
沙尘暴必须首先阻挡灰尘进入身体，并进行以下保护工作：
1.尽量减少旅行，关闭房间内的门窗，避免灰尘曝光。
2，注意戴着灰尘，灰尘，正确使用遮阳面具，减少吸入中的灰尘。此外，还可以用防风眼镜保护您的眼睛。选择时，你应该注意透光，不要妨碍正常观察路况。
3，不要走路或留在广告牌下面。驾驶时不要急着，你应该打开宽度灯，雾灯，尾灯，减少速度，扬声器应该在警告前后围绕车辆。一些小型车，试图减少道路的一侧，以防止道路被吹出风。注意避免大型卡车，远离阳台和广告牌，空调应使用内部循环模式。
4，一旦尘埃吹入眼睛，不能用脏手揉搓它，你应该尽快冲洗或滴几滴滴眼液，不仅保持眼睛很容易灰尘，还要留下尘埃抗感染。
5，回到家里后，将透明水涂在嘴里，并仔细清洁鼻腔，可以用鼻子轻轻地抽水，然后去除水，保持鼻腔，可以清洁鼻腔，阻塞颗粒进入肺部，它还刺激穴位，调节生理功能，并保护鼻子。及时更换衣服，保持身体清洁舒适。房间充满了灰尘清理，用湿布擦拭，以免导致室内灰尘和呼吸。
6，沙尘暴天气通常是空气干燥，注意喝大量的水，加强皮肤保湿。
尘埃天气，做好保护措施的必要性是必要的：
1.减少室内潮湿
当灰尘发生时，最小化，同时保持室内湿润。试验表明，当空气中相对湿度为50％-60％时，人体最舒适，并不容易引起疾病。如果它小于50％，则必须采取一些有效措施来增加空气中的水分含量。灰尘干燥，特别是对于婴儿的家庭，有必要注意保持房间的湿度。如果您使用加湿器，洒水，莫尔利尔或植物绿叶植物，这是一种增加室内湿度的方法。与此同时，您需要关闭门窗以防止灰尘，粒子和发病机制。它可以与灭菌的空气清新剂结合使用，例如苦参，板岩蓝根，胆量等，可以有效抑制细菌育种。这是源自神农房的古人，然后是中东家族护理的研发，开发中药洗护用品，瞄准受细菌影响的人群和地方，噬菌体效应更好。
2.外出保护身体免受细菌入侵
最好戴上武装武装，戴着面罩，防风眼镜和围巾。选择带灰尘和灰尘的面具，减少吸入中的灰尘和颗粒；磨损防风眼镜，减少风和沙子的概率。同时，确保透光性能好，以免阻碍视线。如果灰尘进入你的眼睛，请避免使用你的手，以免引起细菌或病毒眼病。它应该尽快用流动的水冲洗，或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，这不仅可以保持眼睛湿润，易于干燥，还可以保持抗感染的作用。如果情况严重，你应该及时去医院。此外，在纱线毛巾，保护头部，保护等页座，避免直接暴露于身体部位的灰尘。如何做保护措施？
3.开车注意交通安全
在该地区，水平和垂直可视性强尘风暴，只有几百米甚至数十米，所以行人需要注意交通安全和车辆。行人应该沿着人行道散步，而不会走路或停留在广告牌下，以防止风吹它。在驾驶时，应控制速度，打开宽度灯，雾灯，尾灯，速度和多声音扬声器向车辆警告。小型车辆最小化，减少了防止道路吹出的道路。与此同时，请注意避免大型卡车，远离阳台和广告牌。
4.及时清洁身体以注意服装和灭菌
尘埃天气下榻后，应立即清洁。用干净的水，小心地清洗鼻腔，可以用鼻子轻轻地划清水，然后取出水，所以它可以清洗鼻腔，阻挡颗粒进入肺部，但也刺激穴位，调节生理功能，保护鼻子。与此同时，更换衣服及时，立即清洁它。注重中药清净剂的灭菌疗效，避免化学品的二级污染，类似于中东家庭护理中医洗涤，通过中药本身的抗菌作用，抑制衣服细菌品种。此外，房间里装满了灰尘，应该及时清洁，用湿布擦拭，以免引起室内灰尘和呼吸。
5.合理的膳食保持身体水分
尘埃天气通常是干燥的，并且在饮食和饮用水中，有必要专注于强化身体保湿功能。多吃水果，更多的粥，汤，茶，果汁等，增加身体的水分含量，补充损失的水分。与此同时，多吃水果和蔬菜，也有利于平稳粪便，加速排放体内各种代谢废物。特别是用婴儿家庭，父母应该给孩子更多的水，他们应该是轻盈的，避免辣，炒，干燥的食物，并在体内消耗水分。如果你的孩子有干，你可以妥善维生素A，如胡萝卜，南瓜，红色心脏甘薯，菠菜等。
春季沙尘天气多见，出门时戴 N95 口罩才有用吗？
春季沙尘天气多见出门时戴 N95口罩才有用吗？
春天到了气候也有所改变，那么遇到沙尘天气要戴什么口罩，N95口罩才有用吗？我们一起来了解一下。
沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。面对如此强大的沙尘暴，出门佩戴口罩其实不能有效避免吃土的行为、所以在沙尘暴天气中选择佩戴这类口罩是最安全的、
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。
沙尘天气时应及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封，采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜，有条件的室内开启空气净化器。
外出，应注意个人防护，宜佩戴N95及以上防护口罩；可佩戴防风眼镜，如风沙进入眼睛，切忌用手搓揉，应尽快用流动清水冲洗或滴眼药水，仍有不适，应及时就医；可佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服
在沙尘暴天气最好不要选择出门，因为这类天气的危害真的很大，我们不确定出门时会遇到什么样的状况，即使我们做好充足的准备，也会有一些突发情况我们难以应对，比如真的有一些危险物因为刮风掉落砸到行人，这其中的危险真的不言而喻.
不要偏爱彩色口罩、时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道，时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高，其拦截病菌能力最差。
其实遇到沙尘天气与我们人类也有一定的关系、我们一定要保护环境多种树，让我们的环境更加健康。
今春北方地区首次大范围沙尘暴，我们应该要做好哪些应对措施？
沙尘暴天气，污染物对人体会造成不同程度的伤害，空气中的污染物可以通过眼睛、口鼻及黏膜组织对人体产生不同程度的过敏症状，而且沙尘颗粒还会引起呼吸系统疾病。那么面对大范围的沙尘暴，我们应该做好哪些应对措施呢？
沙尘暴天气最好不要出门，留在室内并采取应对措施：
关闭门窗、最好用胶条或胶带密封好门窗，可以防止沙尘进入到房间里。保持室内空气湿润，可以用湿拖把拖地，用抹布擦拭窗台或桌子上的灰尘，可以保持室内清洁，室内保持空气湿润可以避免尘土悬浮吸入呼吸道。可以每隔一段时间在室内洒水，如果使用空气加湿器，最好用纯净水，避免造成二次感染。
如果市民必须要外出，也应该做好个人防护措施：
出门一定要佩戴口罩，可以减少空气中的风沙吸入呼吸道，对上呼吸道造成损伤，空气中会存在污染物、浮尘及细小颗粒、可吸入颗粒等，普通布口罩是无法抵挡可吸入颗粒的，应选择一次性医用口罩，最好是N95防护口罩。
尽可能的佩戴防风目镜，这样可以避免风沙对眼睛的损伤，如果有颗粒吹进眼睛，一定不要用手去搓，风沙颗粒会磨伤眼球，应该尽快用干净的水冲洗或连续滴眼药水冲洗，仍有不适感应该及时就医。
出门尽量戴帽子或纱巾，用纱巾包裹着头部，然后再戴上帽子，可以防止风沙对面部、眼睛、耳朵造成损伤。
外出回家应该立即用肥皂洗手、洗脸，并用温盐水漱口、清理鼻腔，及时更换衣服，保持身体清洁度，可以预防病毒和细菌侵入。
春天容易出现沙尘天气，应该随身携带口罩、护目镜、纱巾等防护用品以备不时之需，春天天气干燥，嘴唇容易干燥起皮、鼻子、咽喉干燥，日常饮食应该以清淡为主、多喝水。
阳春三月，桃红柳绿，正是踏青赏花的好时节，春天踏春有哪些注意事项呢？
1.一定要防火
关于防火大家一定要做好防范，水火无情，去到有水的地方，一定不要进到深处，尤其是带着孩子的时候；那如果是去到山上会用到火，那这段时间是非常危险的，春天风很大，而山上的草、花、树木由于长期的枯萎凋谢堆积而成，所以只要有一点火腥就会点燃，如果发生这样的事真的很危险，建议大家尽量不要带火上山。
2.注意过敏 ，蜂蚁虫蛇
对于过敏体质的人来说，春天可不是什么好季节，特别是对花粉类过敏的患者更是如此。春天正是百花齐放的季节，对于花粉过敏的患者需要选择好春游的地点，尽可能的减少对于过敏源的接触。过敏不一定是皮肤或呼吸道症状，有些患者会以胃肠道症状为主，如腹痛、腹泻等。野外同时也要注意一些野生动物的侵袭，避免惹蜂窝，草丛茂盛的要注意虫蚁。
3.春天踏春时要注意合理添加衣物
春天气候多变,昼夜温差也还有点大,所以家长要注意及时给孩子添减衣物,最好能够带一套备用的换洗衣服出门,以防万一。鞋子应该选用大小合适、轻便、防滑的运动鞋,以免影响血液流通,同时也可以给孩子准备防风镜。另外,踏春很容易遇到阴雨、浓雾、强对流和雷雨天气,家长要提前查询好踏春目的地的天气情况,带好伞和帽子等,除了挡雨还能防晒、防风。
4.防晒
春季紫外线增强，外出旅行防晒至关重要，应尽量避免长时间暴露于日光下，可以采取打遮阳伞，戴帽子、口罩、墨镜等手段防晒，必须暴露时应外擦SPF指数30的防晒霜。春季户外紫外线强、风沙较大，皮肤水分散发增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失调，容易干燥脱屑，皮肤敏感性增强，宜多饮水。
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